ストレスと付き合って行くために重要なことの１つ。フィジカルケア。スポーツジムとたまに整骨院に行ってます。かなり疲れにくい体になってきたように思います。
苦労＜成果＝ノンストレスの法則。１つの目的のために行動するよりも、１回の行動で２つ、３つの目的を果たすととても気分がいいです。逆に、１つの目的のために行動して、成果がなかった時、または目的事態に達成感が無いものは逆にストレスが溜まります。雑用を頼まれるとストレスが溜まりますよね。つまり苦労＞成果＝ストレス。ですので１回の行動でついでに色々することを心がけてます。何かのついでで人へ仕事のお願いをした場合でも、メールで一方的にお願いするよりも高感度は良いと思います。”ついで”と言っても、効果は一緒。むしろ効果upすることもありますね。
少し話が脱線しますが・・・整骨院へ行く途中で、スタバへ行った際、アンケートが当たったので、紹介です。長いレシートを受け取ったら、店員さんに”滅多に出ることがないアンケートなので、是非回答してみて下さい！”と言って頂いたので、やってみました。
アンケートに回答すると、「ドリンク引き換えID」が発行され、IDをレシートに記載すれば、ドリンク１杯との引き換え券として使えるようです。ちなみに2020年の2月3日に発行で、有効期限は3月３日なので、１ヶ月間です。当たった方は、意外と期限が短いので早く使いましょう。アンケートに答える途中で通信環境等の原因で中断してしまった場合は、無効となってしますようなので、注意して下さい。お昼の時間で、MVNOSimなので、途中ヒヤヒヤしましたが、無事回答できました。
